วิธีการสั่งซื้อ

- สั่งซื้อทางโทรศัพท์ที่ 089-447-5597 ติอต่อคุณอรนุช พร้อมกับแจ้งที่อยุ่ที่ต้องการให้จัดส่่งสินค้า

-ค่าจัดส่งด่วนแบบ EMS ครั้งละ 50 บาท

-ยกเว้น คลอโรฟิลล์ชนิดน้ำ ค่าส่งขวดละ 100 บาท

ได้รับสินค้าภายใน 2 วันทำการ

-เมื่อเลือกสินค้าได้แล้วโอนเงินมาที่



-เมื่อทางร้านได้รับเงินครบตามจำนวนแล้วจะทำการจัดส่งสินค้าตามที่อยู่ที่ได้แจ้งไว้ทันทีค่ะ

- มีปัญหาเรื่องการใช้งาน/การสั่งซื้อ แจ้งที่อีเมลล์ healthdd.info@gmail.comหรือโทร.089-447-5597

สมุนไพรลดความดัน ลดไขมัน แก้เครียด

ชาชงคำฝอยป้องกันไม่ให้ระดับโคเลสเตอรอลสูงขึ้น และป้องกันการอุดตันของไขมันในเลือด ชงดื่มก่อนอาหารเช้า กลางวัน เย็น ความเครียดจากการทำงานทำให้สมองล้า แคปซูลบัวบกทำให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น แก้กระหายน้ำ บำรุงกำลัง บัวบกมีกลิ่นฉุน ขมอมหวาน เป็นยาเย็น ยาบำรุงช่วยฟื้นฟูสภาพ บำรุงสมองและทำให้มีความจำดีขึ้น ช่วยการไหลเวียน โลหิตของเลือดเพิ่มพลังงานให้เซลจึงทำให้ความจำดีขึ้น

รับประทานแคปซูลบัวบก มื้อละ 1 เม็ด ก่อนอาหาร เช้าเย็น ต่อเนื่องประมาณ 1 เดือน สั่งซื้อสินค้าที่อรนุชโทร.089-447-5597 สินค้าใหม่มาแรง!! นวัตกรรมอาหารเพื่อไมโตคอนเดรีย จากผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ ดร.พงษ์ศักดิ์ ละไมพิศ สู่อาหารเสริมโมเลกุลจิ๋ว เพื่อการดูแลรักษาถึงระดับเซลล์ผู้ป่วยหลายรายทานแล้วอาการดีขึ้นภายใน 7 วัน ราวปาฏิหารย์ โรคใดที่รักษาไม่หาย วันนี้ เรามีคำตอบให้คุณไปที่ www.kontroldc.com www.kontroldc.com [...]

นิ่วในถุงน้ำดี สาเหตุและวิธีการรักษา

นิ่วในถุงน้ำดี

  สวัสดีท่านผู้อ่านที่รักสุขภาพทุกท่านค่ะ วันนี้เป็นอีกวันที่ได้โอกาสมานำเสนอบทความน่ารู้ดีๆเกี่ยวกับโรคนิ่วค่ะ เนื่องจากว่ามีลูกค้าหลายรายที่เป็นนิ่วและมีความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับการใช้ ชาชงหญ้าหนวดแมวในการขับนิ่ว ซึ่งหลายๆท่านนั้นเข้าใจว่า ชาชงหญ้าหนวดแมวสามารถ ที่จะขับนิ่วได้ทุกชนิด ซึ่งนั่นเป็นเข้าใจที่ผิดนะคะ ชาชงหญ้าหนวดแมวนั้น สามารถขับนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น นิ่วในท่อไต และนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ เท่านั้น ไม่สามารถขับนิ่วในถุงน้ำดีได้นะคะ ซึ่งนิ่วที่สามารถใช้ชาชงหญ้าหนวดแมวขับออกมาได้นั้น ต้องเป็นนิ่วขนาดเท่าเม็ดมะละกอหรือเม็ดถั่วเขียว จึงจะช่วยขับก้อนนิ่วออกมาได้  หลังจากดื่มเพียง 3-5 วัน บางคนกินคืนนี้ พรุ่งนี้เช้านิ่วก็หลุดแล้ว  ชาสมุนไพรหญ้าหนวดแมว สามารถรักษาโรคนิ่วได้ทั้งนิ่วจากแคลเซียมและนิ่วจากกรดยูริก เนื่องจากหญ้าหนวดแมวทำให้ปัสสาวะเป็นด่าง จึงรักษานิ่วจากกรดยูริกซึ่งเป็นนิ่วของคนรวยได้ดีกว่าเพราะชนิดนี้สามารถ สลายได้ดีในด่างค่ะ และเพื่อเพิ่มความเข้าใจเกี่ยวกับนิ่วในถุงน้ำดีให้มากขึ้น เนได้จึงได้ หาข้อมูลเกี่ยวกับนิ่วในถุงน้ำดี  สาเหตุและวิธีการรักษา มานำเสนอเพื่อเป็นประโยชน์กับทุกท่านค่ะ ^^

โรคนิ่วหรือโรคนิ่วทางเดินปัสสาวะเป็นชื่อรวมของนิ่วที่เกิดในระบบทางเดินปัสสาวะ ซึ่งจะแบ่งตามตำแหน่งที่อยู่ของนิ่ว ได้แก่ นิ่วในไต นิ่วในท่อไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ และนิ่วในท่อปัสสาวะ

โรค นิ่วนั้นมักเริ่มต้นเกิดในไต และต่อมาเลื่อนตำแหน่งไปยังกรวยไต ท่อไต กระเพาะปัสสาวะ และท่อปัสสาวะ ซึ่งถ้านิ่วมีขนาดเล็กก็จะหลุดออกมาเองได้ตอนผู้ป่วยปัสสาวะ แต่ถ้านิ่วมีขนาดใหญ่ก็จะไปอุดตันตามตำแหน่ง

โรคนิ่วมีอยู่ด้วยกันสองชนิด คือนิ่วในถุงน้ำดี [...]

หญ้าปักกิ่ง ขมิ้นชัน และรางจืดรักษาโรคสะเก็ดเงิน

ผู้ป่วย : คุณแสงอรุณ วิเศษ (อายุ 51 ปี จังหวัดฉะเชิ งเทรา)

ผู้ให้ข้อมูล : ผู้ป่วยให้ข้อมูลเอง

วันที่สัมภาษณ์ : 13 มีนาคม 2555

แรกเริ่มที่เป็นคือเมื่อปี 2553 มีอาการผื่นแดงขึ้นตามร่างกาย ระยะแรกเป็นจุดเล็กๆจากนั้นเริ่มมีการขยายขนาดและนูนหนามากขึ้นทั่วทั้งตัว เจ็บตามผิวหนังรู้สึกทรมานมากไปตรวจที่คลินิก หมอวินิจฉัยว่าตนเองเป็นสะเก็ดเงิน ก็รู้สึกตกใจและสอบถามเพิ่มเติมว่าจะหายได้หรือไม่ หมอบอกว่าโรคนี้เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันเมื่อใดที่เรามีภูมิคุ้มกันต่ําลงอาการก็จะกําเริบมากขึ้น และไม่สามารถรักษาให้หายได้ เพียงแต่ช่วยให้ทุเลาได้เท่านั้นได้ฟังแล้วเกิดความวิตกกังวลและเครียดมาก แต่ก็ไม่ไปรักษาทางแผนปัจจุบันเพราะรู้ว่าไม่หายแน่ๆ  หลังจากนั้นได้มีคนบอกว่าให้ลองรับประทานยาต้มดู มีคนไปรักษากันแล้วดีขึ้น ตนก็เชื่อและลองรักษาราคายาค่อนข้างสูง คือหม้อละ 2,600 บาท รับประทานยาไปเรื่อยๆหมดค่ายาไปหลายหมื่นแต่อาการก็ไม่ดีขึ้น ยังคงรู้สึกทรมานตลอดเวลา เพราะโดนผื่นเมื่อไหร่ก็จะเจ็บ เครียดมาก อายคนอื่นไม่กล้าออกไปไหน จนถึงขึ้นคิดสั้นอยากจะฆ่าตัวตายพอน้ องสาวที่ เป็ นมะเร็งรู้จึงได้ แนะนําให้ลองโทรปรึกษากับเจ้าหน้าที่ ทางโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศรดู ก็ได้รับคําแนะนําให้รับประทานหญ้าปักกิ่ง ควบคู่กับขมิ้นชัน และรางจืดดู ตนก็ได้ลองทําตามคําแนะนํ าคือรับประทานหญ้ าปักกิ่ งมื้อละ 3-4แคปซูลก่อนอาหาร [...]

หญ้าปักกิ่งกับการรักษาโรคสะเก็ดเงิน

ผู้ป่วย : คุณชนัญญา สรงประภา

ผู้ให้ข้อมูล : ผู้ป่วยให้ข้อมูลเอง

อาการเริ่มแรกจะเป็นผื่นคันและปรากฏเป็นวงขึ้นเรื่อยๆตามผิวหนังในร่มผ้า คันลามไปทั่วทั้งตัว รวมถึงหนังศีรษะด้วย จากนั้นจะหลุดออกมาเป็นสะเก็ดขาวๆ มีอาการคันตลอดและมีเลือดไหลเวลาเกามากๆ ทําให้ผิวหนังบาง ไปรักษาครั้งแรกที่โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า หมอบอกเป็ นโรคสะเก็ดเงินให้รับประทานยาเม็ดและทายาทาภายนอกที่ผิวหนัง รักษาอยู่ 2-3 ปี ไม่ดีขึ้น จึงย้ายมาโรงพยาบาลโรคผิวหนัง ได้ยาเหมือนเดิมอาการก็ไม่ดีขึ้น หลังสุดมาโรงพยาบาลมิชชั่น หมอบอกว่าโรคนี้รักษาเท่าไรก็ไม่หาย เป็นตลอดชีวิต ตั้งแต่เริ่มเป็นมาถึงตอนนี้ก็ 7 ปีแล้ว ปรึกษาญาติ เขาบอกว่ามีคนเคยกินหญ้าปักกิ่งแล้วหายจากโรคมะเร็ง แม้เราไม่ได้เป็นโรคนี้แต่ต้องเป็นตลอดชีวิต หญ้าปักกิ่งอาจช่วยได้ คิดว่าเป็นสมุนไพร รับประทานเข้าไปก็ไม่น่าจะมีภัย ตอนซื้อหนังสือมาอ่านเห็นสรรพคุณว่าหญ้าปักกิ่งรักษาโรคได้หลายโรค แต่ไม่มีคําว่าสะเก็ดเงินเลย ถึงอย่างนั้นก็คิดว่าโรคมะเร็งเกี่ยวกับเซลล์ เนื้อในร่างกาย สะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังเกี่ยวกับเซลล์ เนื้อในร่างกายเหมือนกัน น่าจะรักษาได้เหมือนกัน ตอนซื้อหญ้าปักกิ่งมารับประทาน คนขายแจกใบสรรพคุณวิธีใช้ให้ด้วย คือ ตําคั้นน้ํา เช้า 3 ต้น เย็น 3 ต้น แต่เราลอง 1 กํามือเลยเกือบ 20 [...]

หญ้าปักกิ่งกับการรักษามะเร็งปอด

ผู้ป่วย : คุณแป๊ะ เหล่าชํานิ (อายุ 70 ปี จ.ชัยภูมิ)

ผู้ให้ข้อมูล : พระสันติพงษ์ เขมปัญโญ

วันที่สัมภาษณ์ : 20 มีนาคม 2555

ผู้ป่วยตรวจพบมะเร็งที่ปอดเมื่อปี 2546 และเข้ารับการรักษาแผนปัจจุบันโดยแพทย์ให้ยารับประทาน จากนั้นได้มาพบอาตมาที่วัด พูดคุยกันจึงรู้เรื่องว่าป่วยเป็นมะเร็งที่ปอด ประกอบกับช่วงนั้นหญ้าปักกิ่งที่แปลงเจริญดี จึงได้แบ่งให้ไปปลูกและแนะนําให้ผู้ป่วยดื่มน้าหญ้าปักกิ่งเข้มข้น ตามข้อมูลในหนังสือคุณลุงณรงค์ที่อาตมามี และแนะนําให้รับประทานอาหารปลอดสารพิษ จําพวกข้าวกล้องผักพื้นบ้าน เนื้อสัตว์ เฉพาะปลาเล็กปลาน้อยตามธรรมชาติผ่านไป 4 วัน เมื่อถามอาการได้ความว่า อาการเจ็บลดลง จึงแนะนําให้ผู้ป่วยรับประทานหญ้าปักกิ่งในปริมาณเดิมต่อจนครบ 6 เดือน พบว่า อาการแสบร้อนหายไปเหมือนไม่เคยเป็นอะไรมาก่อนจากนั้นมีการตัดชิ้นเนื้อไปตรวจอีกครั้ง แพทย์ให้ยามากินและให้หยุดรับประทานหญ้าปักกิ่ง พบว่าผู้ป่วยมีอาการทรุดลงอย่างรวดเร็ว ตัวแข็งทื่อ ลุกนั่งกินข้าวไม่ได้อาตมาจึงแนะนําให้กลับไปรับประทานหญ้าปักกิ่งตามเดิม เพราะเคยได้ผลดีมาแล้ว หลังจากนั้น 3-4 วัน ถามอาการพบว่าอาการดีขึ้น จึงให้กินต่อเนื่องจนครบ 6 เดือน อาการแสบร้อนเช่นเดิมก็หายไปอาตมาจึงแนะนําไม่ให้ละทิ้งการรับประทานหญ้าปักกิ่ง ให้ทําเป็นชาดื่มแทนน้ํา และเน้นการรับประทานอาหารที่เป็นธรรมชาติไม่มีการปนเปื้อนของสารเคมี หรือนําหญ้าปักกิ่งมารับประทานเป็นผักจิ้มหรือทําแกง สอบถามอาการพบว่าดีขึ้นเรื่อยๆก็หมดกังวล [...]

หญ้าปักกิ่งกับการรักษามะเร็งลำไส้ใหญ่

ผู้ป่วย : คุณกําพล ปานศรี

ผู้ให้ข้อมูล : คุณรัตนพรรณ ปานศรี (ภรรยา)

วันที่สัมภาษณ์ : 16 มิถุนายน 2543

ตอนนั้นสามีอายุได้ 45 ปี อาการเริ่มแรกที่เห็นได้ชัดเจนคือ ซูบผอม เนื้อตัวเหลือง  สามีบ่นอ่อนเพลีย น้ําหนักตัวลด ปวดตามตัวและกระดูก หัวไหล่บวมต้องทายาและนวดอยู่เสมอ ไปเอ็กซเรย์กระดูกไม่พบอะไร จึงเจาะเลือด พบว่าความเข้มข้นของเลือดต่ํา แพทย์จึงให้กลืนแป้งและเอ็กซเรย์พบว่าเป็นมะเร็งลําไส้ใหญ่แพทย์ระบุว่าเชื้อมะเร็งได้แพร่กระจายไปส่วนอื่นๆหมดแล้ว และเป็นมะเร็งระยะสุดท้าย ต้องรับการผ่ าตัดด่วน อาจมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 4 เดือน ตอนนั้นทําอะไรไม่ถูกเพราะลูกๆก็ยังเล็กมาก ไปบอกหลวงพ่อที่เป็นอาจารย์ของสามีให้ช่วยเตรียมงานศพให้สามีด้วย ตอนนั้นสามีอาการแย่มาก หลังการผ่าตัดเรียบร้อยแพทย์อนุญาตให้กลับมาพักฟื้น จึงนึกได้ว่า พ่อดิฉันเคยหายจากมะเร็งผิวหนังด้วยหญ้าปักกิ่งของคุณลุงณรงค์ จึงไปขอยาท่านมาให้สามีรับประทาน แรกๆปัสสาวะเหม็นมาก ถ่ายเหลวอยู่ 3-4 วัน แต่ไม่เพลีย กินอยู่ประมาณ 10 วัน รู้สึกอาการต่างๆของสามีดีขึ้น รับประทานข้าวได้ ร่างกายแข็งแรง ระบบขับถ่ายปกติ พอครบผ่าตัด 1 [...]

หญ้าปักกิ่งกับหัวใจของการป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง

กล่าวได้ว่า ทุกขณะลมหายใจของเรามีเซลล์มะเร็งเกิดขึ้น แต่ถ้าร่างกายของเรามีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง เราก็สามารถกําจัดเซลล์มะเร็งนี้ได้ ในทางตรงกันข้ามถ้าเราเครียดอันเป็นสาเหตุที่ทําให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เซลล์มะเร็งก็จะลุกลามกลายเป็นโรคมะเร็งในที่สุด หรือถ้าปัจจัยภายนอกโถมทะลักเข้ามาอย่างไม่มีที่สิ้นสุด เช่น การได้รับสารพิษจากอาหาร จากการหายใจ จากการสัมผัส ร่างกายของเราก็พ่ายแพ้ได้ เรียกว่าศัตรูมีกําลังเหนือกว่ามาก ทําอย่างไรก็แพ้

หัวใจของการป้องกันและรักษาโรคมะเร็งก็คือ สร้างป้อมปราการและกําลังรบภายในร่างกายให้เข้มแข็ง และลดกําลังศัตรู นั่นก็คือ รักษากายใจให้สมดุลย์ ไม่เครียดเพื่อให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง และลดการได้รับสารพิษ ศาสตร์การแพทย์ทางตะวันออกนั้นให้ความสําคัญเป็นอย่างมากกับประเด็นใหญ่ ๆ 3 เรื่อง คือ ความสมดุลย์ การกําจัดพิษและการเสริมสร้าง ซึ่งพอจะสรุปได้ดังนี้

1. ความสมดุล แทบจะกล่าวได้ว่า ความสมดุลเป็นหัวใจในการรักษาโรคของศาสตร์ทางการแพทย์ตะวันออก เพราะการแพทย์ตะวันออกมองว่า ร่างกายสามารถที่จะฟื้นฟูตัวเองได้ เพียงแต่ว่า ต้องสร้างสภาวะให้กลไกต่าง ๆ ของร่างกายสามารถทํางานได้อย่างเต็มที่ดังเช่นสภาวะสมดุลของหยินหยาง ถ้าร่างกายร้อน ต้องปรับให้เย็นลง ร่างกายเย็นมากเกินไป ก็ต้องปรับให้ร้อนขึ้น เราต้องคอยสังเกตว่าร่างกายของเราอยู่ในสภาวะใด เช่น อาการร้อนในถือเป็นอาการที่มีความผิดปกติเกิดขึ้น ถ้ามองแบบวิทยาศาสตร์อาการร้อนในอาจเกิดจากเซลล์ของร่างกายถูกสารพิษแย่งอิเลคตรอนไป เซลล์ที่ถูกแย่งอิเลคตรอนไป ก็ไปแย่งอิเลคตรอนจากเซลล์ข้างเคียง แย่งกันไปเรื่อย ๆ กลายเป็นปฏิกิริยาลูกโซ่ เหมือนระเบิดปรมาณู ซึ่งถ้าภูมิคุ้มกันเราเก่ง ก็จะสามารถจัดการกับความวุ่นวายนี้ได้ [...]

หญ้าปักกิ่งกับการรักษาโรคมะเร็งที่ม้าม

ตัวอย่างประสบการณ์ใช้หญ้าปักกิ่งเพื่อรักษาโรค

1. มะเร็งที่ม้าม

ผู้ป่วย : นาวาโท ล้วน ยมพุก

ผู้ให้ข้อมูล : ผู้ป่วยเขียนจดหมายมาเล่า

วันที่สัมภาษณ์ : 8 เมษายน 2542

ข้าพเจ้านาวาโทล้วน ยมพุก เกิดเมื่อ 5 กุมภาพันธ์ 2466 ที่จังหวัดนครปฐม สมัครเข้ารับราชการทหารเรือ เมื่อ พ.ศ.2485 รับพระราชทานยศครั้ง

สุดท้ายเป็นนาวาโท เกษียณอายุราชการเมื่อ30 กันยายน 2527  เริ่มอาการป่วยเมื่อตุลาคม 2527 โดยมีอาการเบื่ออาหารมาก ตั้งแต่

ตุลาคม-พฤศจิกายน 2527 น้ําหนักตัวลดลง 15 กิโลกรัม ธันวาคม 2527 ได้ไปหาแพทย์ตรวจด้วยอัลตราซาวด์ พบว่าเป็นนิ่วในถุงน้ําดี แพทย์ได้ทําการผ่าตัดถุง

น้ําดี ปรากฏว่าเป็นมะเร็งที่ม้าม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางโรคมะเร็งได้ทําการรักษามะเร็งด้วยยาแผนปัจจุบัน เป็นเวลา 1 ปี

เมื่อการรักษาครบ 1 ปีแล้ว ได้ตรวจด้วยเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์ [...]

สูตรเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพจากต้นอ่อนข้าวสาลี

สวัสดีอีกครั้งหลังวันสงกรานต์จ้า ห่างหายไปนานเลย กับการอัพเดทเรื่องราวเพื่อสุขภาพ พรุ่งนี้ก็ต้องเริ่มกลับมาทำงานกันอีกแล้ว อากาศก็ร้อนอบอ้าว รักษาสุขภาพกันด้วยนะจ๊ะ สำหรับวันนี้ก็มีสูตรเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพมาช่วยคลายร้อน พร้อมด้วย คุณประโยชน์เพื่อสุขภาพดีๆ ด้วยสูตรน้ำคั้นจากต้นอ่อนข้าวสาลีซึ่งก็มีวิธีทำก็แสนง่ายดาย ด้วยการนำต้นข้าวสาลีอ่อนมาคั้นน้ำเติมน้ำมะนาว หรือน้ำผึ้ง ดื่มสดๆ หรือจะเติมน้ำแข็งเเพิ่มความเย็นฉ่ำก็ดี  เพียงเท่านี้ก็ อร่อย สดชื่น และสุขภาพดีกันได้ง่ายๆแล้วจ้า เพราะในต้นข้าวสาลีนั้นอุดมด้วยเอนไซม์  วิตามิน และคลอโรฟิลล์  ซึ่งมีประโยชน์กับร่างกายมากมายดังจะขอหยิบยกมาเป็นตัวอย่างดังนี้จ้า

1. Wheatgrass  เป็นพืชที่มีคลอโรฟิลล์ถึง  70 %

2. คลอโรฟิลล์  เป็นสารองค์ประกอบพื้นฐานของพืชที่สังเคราะห์ขึ้นจากแสงสว่าง  และสามารถ  สะสมพลังจากแสงมากกว่าสารประกอบตัวอื่น ๆ

3. น้ำคั้น Wheatgrass  ซึ่งมีคลอโรฟิลล์สด ๆ สามารถนำมาดื่ม หรือ เป็นน้ำ Detox ได้โดยไม่มีผลเสียใด ๆ

4. คลอโรฟิลล์  เป็นสารสำคัญของพืชทุกชนิด

5. น้ำคั้น Wheatgrass  อุดมไปด้วยออกซิเจน  [...]

สูตรเครื่องดื่มสมุนไพรน้ำตะไคร้ใบเตย สูตรอ่อนหวาน

ดับเบิ้ลดริ้งมี น้ำตะไคร้-กีวี่ แต่ Healthdd มี น้ำตะไคร้ใบเตยสูตรอ่อนหวาน คำว่าอ่อนหวานในที่นี้หมายถึง ไม่หวานมาก ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อผู้บริโภคมากกว่า หวานมาก ๆ อย่างแน่นอน โดยมีส่วนประกอบดังนี้

ส่วนผสม

น้ำหนัก(กรัม)

สูตรหวานน้อยมาก

สูตรหวานน้อย น้ำเปล่า 2,500 2,500 ตะไคร้ทั้งใบและต้น 100 100 ใบเตยตัดท่อน 25 (3-4)ใบ 25 (3-4)ใบ น้ำตาลทราย 110 (4.2%) 130 (4.9%)

สำหรับ ขั้นตอนการเตรียม ดังต่อไปนี้ เริ่มแรก ล้างตะไคร้ให้สะอาด แยกต้นและใบ ทุบต้นตะไคร้ให้แตก หั่นต้นและใบเป็นท่อนสั้น ๆ จากนั้นนำน้ำตั้งไฟพอเดือด ใส่ต้นตะไคร้และใบเตยลงต้มจนเดือด นาน 2-3 นาที แล้วใส่ใบตะไคร้ลงต้มให้เดือดสักครู่ ปิดไฟ [...]